Rozšiřte svou lékárničku v tomto měsíci mužského zdraví

srpen 08, 2022

Bulk up Your First-Aid Kit This Men’s Health Month

Červen je měsícem mužského zdraví a my jsme tu od toho, abychom odvedli svou roli jako zastánci připravenosti na mimořádné události! Tento měsíc je o zvyšování povědomí o běžných stavech postihujících muže a podpoře pozitivního chování v oblasti prevence a léčby. Obvykle to souvisí s nemocí, ale věříme, že je to také skvělá příležitost k zamyšlení nad zraněními a náhodnými zdravotními událostmi, jako je udušení.

V tomto duchu pojďme mluvit o první pomoci! Zde jsou naše nejlepší tipy pro první pomoc pro chlapy.

Dejte si lékárničku dohromady

Toto je vaše připomínka, abyste si vyzvedli lékárničku, kterou jste si chtěli koupit! Je to druh věci, na kterou nemyslíte, dokud ji nepotřebujete, a pak už je pozdě. Pokud ještě nevlastníte slušnou lékárničku, teď je ten správný čas. Většině dospělých doporučujeme mít sadu doma a ve vozidlech. Doporučujeme také, abyste se ujistili, že vaše pracoviště má sadu a že víte, kde se nachází.

Zde jsou doporučení Červeného kříže co by měla obsahovat dobrá sada. Pokud už nějaký vlastníte, dobře pro vás! Využijte tuto příležitost a zkontrolujte si svou sadu a zjistěte, zda nepotřebujete něco doplnit, a také zkontrolujte data expirace.

V tuto chvíli také doporučujeme zvážit speciální doplňky, jako je přidání Dechokeru do vaší sady. Další informace zde o tom, proč věříme, že je to nezbytná součást.

Zvažte svůj region a rutinu

Jakmile budete mít svou standardní sadu pohromadě, zvažte, zda byste neměli přidat nějaké speciální položky. Máte například vy nebo lidé ve vašem životě nějaké alergie nebo stavy, které by mohly vyžadovat speciální léky, jako je EpiPen nebo rychle působící glukóza pro lidi s diabetem? A co srdeční stavy, které mohou vyžadovat defibrilátor?

Přemýšlejte také o tom, kde bydlíte a zda by se vám některé položky mohly hodit. Lidé v chladném podnebí mohou například zvážit přidání nouzových přikrývek nebo okamžitých ohřívačů rukou do svých souprav. Ti, kteří žijí v blízkosti vody, mohou chtít masku CPR pro případy utonutí. Pokud žijete v izolované oblasti, která může ztrácet energii, může být nutné, aby vaše lékárnička obsahovala věci, jako jsou baterie, baterky a příděly jídla.

Nakonec přemýšlejte o svých konkrétních činnostech, zálibách a rutinách. Pokud často chodíte na túry, je tu spousta věcí, které byste mohli chtít přidat do své sady, od užitečného multifunkčního nástroje přes sprej proti hmyzu až po studené zábaly pro zranění na stezce. Pokud trávíte hodně času na pláži, pamatujte na ochranu před sluncem a procedury. Nyní je čas položit si otázku, co děláte pravidelně a co by se mohlo pokazit.

Oprášte nejlepší techniky

Pojďme za hranice získávání správných materiálů první pomoci a promluvme si o dalším kroku – víte, jak je používat? Nyní je čas se nad tím trochu zamyslet, než čekat na nehodu nebo stav nouze, kdy se můžete cítit otřeseni.

Projděte si sadu a ujistěte se, že rozumíte tomu, jak jednotlivé položky používat. Většina by měla obsahovat návod přímo na obalu. Může se to zdát jako jednoduchá připomínka, ale myslíme si, že je to důležité.

Prevence, prevence, prevence

Nakonec, byli bychom lhostejní, kdybychom od začátku nemluvili o prevenci nehod a mimořádných událostí. První pomoc je především o reakci na problémy, ale skutečná připravenost v první řadě znamená proaktivní předcházení jim.

Zde na Dechoker hodně mluvíme o prevenci udušení tipy pro rodiny, informace, které by podle nás měl znát každý.Jaké další kroky v oblasti ochrany zdraví nebo bezpečnosti můžete podniknout, abyste předešli nehodám ve svém životě? Mohl byste být opatrnější řidič? Mohli byste si v kuchyni osvojit nějaké bezpečnější návyky týkající se nožů nebo vaření? Mohli byste použít nějaké nové ochranné brýle nebo rukavice, když pracujete na projektech kolem domu, nebo se někdy v práci vyskytnou chvíle, kdy byste mohli vidět nehodu, která čeká, až se stane?

Podle Mužské zdravotní sítě jsou neúmyslná zranění jednou z hlavních příčin úmrtí mužů, u nichž je mnohem pravděpodobnější, že je zažijí než ženy. Použijme tento měsíc jako připomenutí, že máme převzít kontrolu nad svým zdravím a bezpečností tím, že se více zamyslíme nad připraveností na mimořádné události a prevencí.

Další pohled na Dechoker zde.

.


Also in News

Top Choking Threats for Kids at the Holidays
Nejlepší hrozby udušení pro děti o prázdninách

srpen 08, 2022

Máme seznam nebezpečí udušení, které by rodiče měli znát, od pozlátka vánočního stromku po sváteční pochoutky a cukrovinky.
Read More
Ask the Doctor: Can the Dechoker Help with Eosinophilic Esophagitis (EoE)?
Zeptejte se lékaře: Může Dechoker pomoci s eozinofilní ezofagitidou (EoE)?

srpen 08, 2022

Může zařízení proti udušení Dechoker zmírnit starosti lidem s eozinofilní ezofagitidou (EoE)? Lékařský expert Dechoker zváží.
Read More
What’s the Difference between EMTs & Paramedics?
Jaký je rozdíl mezi EMT a zdravotníky?

srpen 08, 2022

Zjistěte více o různých typech záchranářů a o tom, jaké mají certifikace pro poskytování první pomoci.
Read More